Monday, March 31, 2025

 



A gyász érzései nem csak akkor jelenhetnek meg, amikor elveszítjük szeretteinket, hanem az élet nagy változásai során is – például egy karriert megszakító baleset, egy betegség vagy baleset miatt elvesztett önmagunk egy részének érzése, vagy egy váratlan, jelentős életmódváltás esetén, különösen, ha nem állunk rá készen.


A gyásznak helye és célja van, mégis ritkán beszélünk arról, hogyan engedjük meg, hogy átjárjon minket, és hogyan dolgozzunk vele együtt. Gyakran tanult, előre elvárt megjegyzésekkel és válaszokkal reagálunk mások gyászára, és kényelmetlenül érezzük magunkat, amikor szembesülünk vele. Nem tudjuk, mit mondjunk, mire számítsunk, vagy mit tegyünk, amikor a gyász alapjaiban változtat meg valakit, és nincs egyértelmű útmutatás arra sem, hogy mi vár ránk.


Szeretném bemutatni és javasolni, hogy nézzetek rá kedves unokatestvérem, Farkas Zsófia szívéhez szolló projektjére – egy blogra és podcastra. Zsófi őszintén és bátran osztja meg gondolatait a gyászról, az életről és a lelki egészségről, olyan mélységgel és érzékenységgel, ami sokakat megérinthet.


Zsófi blogbejegyzéseiben és podcastjában a gyász több arcát mutatja be, saját élettapasztalataira – például özvegységére és egy kisgyermekkel való újrakezdésre – támaszkodva. A következő témák jelennek meg:  


Személyes gyászfeldolgozás: Zsófi nyíltan mesél az özvegysége utáni évekről, a fájdalomról, a keserűségről és az értelmetlenség érzéséről, hangsúlyozva, hogy a gyászra nincs univerzális útmutató.  


Társadalmi és kulturális reflexiók: Kritikusan szemléli a modern kor gyászkezelését, az elveszett hagyományok miatti űrt, és a terapeuták felkészületlenségét, miközben a halál elfogadásának nehézségeit boncolgatja.  


Gyász mások temetésén: Egy különleges nézőpontot is felvillant, miszerint mások búcsúztatóin könnyebb a saját veszteségeinket megsiratni, szabadon engedve az emlékeket és érzelmeket.  


Remény és újrakezdés: A gyász mellett a boldogság és a lelki béke keresése is megjelenik, például amikor a szürke hétköznapokban is megtalálja a rendben lévő pillanatokat, vagy régi kapcsolatok újraéledéséről ír.  


Mentális tudatosság: A Maslow-piramisra utalva és a lelki egészség fontosságát kiemelve Zsófi arra ösztönöz, hogy merjünk szembenézni az élet nehézségeivel és szépségeivel egyaránt.


Zsófi hangja egyszerre őszinte, elgondolkodtató és bátorító, ami nemcsak a gyászolóknak, hanem mindenkinek szól, aki az élet mélyebb kérdéseivel foglalkozik.


Nézzétek meg a YouTube-csatornáját - https://www.youtube.com/@zseberendel

és olvassátok el a blogját https://sztoriazeletem.blog.hu/ – érdemes!


Ez mellet, Zsófi néhány kapcsolódó és hasznos forrást javasol, például:  


Nora McInerny TED-előadása: https://www.youtube.com/watch?v=khkJkR-ipfw – "We don't 'move on' from grief. We move..."  

Prof. Dr. Bagdy Emőke beszélgetése Vujity Tvrtko műsorában: https://www.youtube.com/watch?v=lN1s1ULSyBM – "Mama, kérlek, ülj le… Zsoltit megölt..."





Monday, March 24, 2025

"Safely Connected to Earth" - Book 2 in the "Ethan and the Seven Chakras" series has won the Reader’s Favorite Award!

Another Magical Milestone! 🏆⭐

I’m overjoyed to share that "Safely Connected to Earth" - Book 2 in the "Ethan and the Seven Chakras" series has won the Reader’s Favorite Award!
This continuation of Ethan’s journey—exploring courage, growth, and the power of the Root chakra—has resonated deeply with readers, and I’m so grateful for this recognition. Watching Ethan’s story unfold and inspire young hearts fills me with pride and purpose.

Once again, the breathtaking illustrations by the extraordinary Jana Rothwell bring this tale to life with vibrant energy and soul. Her artistry enhances the storytelling and invites children to dive deeper into the magic of the chakras.
If you’re as enchanted by her work as I am, please shower Jana with some love and explore her incredible creations at Marigold Art Studio in Ottawa! 🌿 https://marigoldartstudio.ca/ and https://www.instagram.com/marigold_artstudio/
I invite you to pick up a copy of Ethan and the Seven Chakras: Book 2 at Singing Soul Books and join Ethan on this award-winning adventure.
A heartfelt thank you to my readers, supporters, and my family—your encouragement and inspiration are the heartbeat of these stories. 💖
https://singingsoulbooks.com/.../safely-connected-to-earth/

-------------------------------------------------------------------------------------------

"5.0 out of 5 stars A Children's Book That Tackles Anxiety!

 

This is why I love doing what I do. 🙂

It feels so incredibly satisfying to hear how the Ethan and the Chakra books have positively impacted the lives of readers.


Check out this beautiful review;
https://www.amazon.com/dp/B0D5ZLCML2

Quote:

"5.0 out of 5 stars A Children's Book That Tackles Anxiety!
Reviewed in the United States on March 12, 2025
My 9-year-old had been struggling with anxiety about school presentations when we discovered "Ethan and the Seven Chakras." He immediately connected with Ethan's fear of public speaking! What amazed me was how naturally the chakra concepts made sense to him—ideas I thought might be too complex.
The self-reflection questions led to the deepest conversations we've ever had. Last night, he actually told me about feeling left out at recess (something he'd been hiding). We tried the breathing exercise together before his science presentation, and his teacher called to say he volunteered to go first!
We've made the "Palachinta" recipe twice now—it's become our Sunday tradition. The photo collage of Ethan made the story feel real to my son, who now asks for "just one more chapter" every night.
This book gave us tools we use daily and conversations I'll treasure forever. Can't wait to get the rest of the series!"



-------------------------------------------------------------------
I hope you'll grab a copy of Ethan and the Seven Chakras https://singingsoulbooks.com/.../ethan-and-the-seven-chakra/at Singing Soul Books and see for yourself why readers can't get enough of this special journey! A big thank you to everyone who encouraged me and to my family who was the source of inspiration for these beautiful books.
✨